Homerun SwingFan
La mazza PRO è lunga 30 pollici e ha pinne da 6,5 x 16 pollici.
Il pipistrello giovanile è lungo 27 pollici e ha pinne da 4 x 17 pollici.
L'Homerun SwingFan è uno dei prodotti più semplici ed efficaci disponibili ovunque per aumentare la distanza e il controllo perché produce la massima resistenza all'impatto. Acquista questo trainer per fan dello swing da baseball e sarai sulla buona strada per una migliore tecnica di swing, una velocità della mazza più veloce e una media di battuta più alta
L'Homerun SwingFan funziona utilizzando la resistenza dell'aria. Il design a quattro alette produce la massima resistenza durante l'impatto. A differenza dei pipistrelli appesantiti, il lavoro lo fai TU!
Poiché l'allenatore di resistenza alla velocità dello swing di baseball Homerun SwingFan si regge da solo, è molto più probabile che venga utilizzato che bloccato in un armadio. Sembra così invitante quando lo vedi che chiede di essere oscillato. Pensa a quanto, quanto è difficile e quanto spesso, proprio come sollevare pesi. Oscillalo fino all'esaurimento ogni paio di giorni. Poiché questo power trainer per lo swing da baseball ha il vantaggio di aumentare la forza, vuoi abbattere i muscoli e consentire loro di ricostruirsi. Puoi eseguire uno swing in modo molto aggressivo e una tipica routine di allenamento potrebbe essere quella di iniziare con 2 serie da 25 ripetizioni con uno sforzo pari a circa il 70%. Dopo una settimana, passa a 3 serie da 30 ripetizioni e puoi iniziare a lavorare più duramente attraverso l'impatto. Suggeriamo anche di eseguire lo swing con la mano sinistra per una serie, in modo da non sovraccaricare un lato del corpo.
L'Homerun SwingFan ha due misure principali: Pro e Youth, con le pinne Youth un po' più strette. Il modello giovanile è adatto a chiunque abbia più di 8 anni ed è utilizzato da alcuni uomini che desiderano più un allenamento di velocità che un allenamento di forza. Le pinne sostitutive Pro e Youth possono essere acquistate in set da quattro.
Due note aggiuntive rilevanti per la tua formazione. Sebbene la funzione principale del Fan sia quella di sviluppare muscoli specifici del baseball, puoi eseguirlo nei giorni di "non allenamento" solo per mantenere la sequenza dello swing (fianchi, busto, spalle, braccia, mani, mazza) senza affaticarti. Anche se non vorrai farlo 100 volte prima di suonare, andrebbe bene farlo con uno sforzo del 50-60% solo per avere la sensazione di coinvolgere il tuo core mantenendo un ritmo di swing fluido.
La mazza PRO è lunga 30 pollici e ha pinne da 6,5 x 16 pollici.
Il pipistrello giovanile è lungo 27 pollici e ha pinne da 4 x 17 pollici.